肥胖引起的肾病可以预防吗？

Question

肥胖引起的慢性肾病对人们影响很大，那么肥胖及肥胖引起的肾病可以预防吗？

Answer 1

肥胖引起的肾病可以通过控制体重、调整饮食、定期筛查和药物干预等方式预防。肥胖相关性肾病通常由代谢紊乱、胰岛素抵抗、慢性炎症和血流动力学改变等因素引起。

1、控制体重

保持健康体重是预防肥胖相关性肾病的关键，建议通过合理饮食和适度运动将体重指数控制在正常范围内。超重或肥胖可能导致肾脏负担加重，增加蛋白尿风险。

2、调整饮食

减少高盐高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于改善代谢指标。家长需注意控制儿童零食摄入量，避免含糖饮料。

3、定期筛查

肥胖人群应每年检查尿微量白蛋白和肾功能，早期发现肾损伤。筛查项目包括尿常规、血肌酐和肾脏超声等。

4、药物干预

对于合并高血压或糖尿病的肥胖患者，可遵医嘱使用缬沙坦、利拉鲁肽或二甲双胍等药物。这些药物具有肾脏保护作用，能延缓肾病进展。

建议肥胖人群保持规律运动，每周进行中等强度有氧运动，同时监测血压血糖指标，发现异常及时就医。