月经来临正在减肥怎么办？ - 问答频道

月经来临正在减肥怎么办？

女，32岁 2018-09-04 20:38

病情描述:

现在正处于减肥期，来月经了食物应该怎样选择呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 21:13

月经来临时，并且你正处在减肥时期，那么可以吃一些全买面包、燕麦等食物。因为它们含有较多的粗纤维，能改善肠胃道功能，增加血液中镁的含量，有镇静神经、保持心情愉快的作用。

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