经期期间可以吃冰的东西吗？

Question

经期第二天，朋友约去喝奶茶，经期期间可以吃冰的东西吗？

Answer 1

经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。经期期间多喝温水，少做激烈运动。