喝汤是饭前好还是饭后好？ - 问答频道

喝汤是饭前好还是饭后好？

女，30岁 2018-09-06 20:17

病情描述:

表姐喜欢饭前喝汤，表哥喜欢饭后喝汤，喝汤是饭前好还是饭后好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-06 20:27

有讲究的。有人说，饭前喝汤苗条又健康，饭后喝汤，只能长肉!这并不是空穴来风!这么说其实是有根据的。饭前喝汤：汤可以润滑口腔和食道，会帮助干硬的食品消化，不让这类食品刺激到你的胃黏膜促进食物的消化和吸收。

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