口含食醋可以使牙齿变白吗？

Question

我妹妹嫌弃自己的牙齿比较黄，每天早上都会口含食醋，会变白吗？

Answer 1

口含食醋无法使牙齿变白，反而可能腐蚀牙釉质导致牙齿敏感或变色。牙齿美白需通过专业方法实现，主要有冷光美白、瓷贴面修复、超声波洁牙、家用美白凝胶等方式。

1、食醋的危害

食醋酸性会溶解牙釉质表面矿物质，长期使用会导致牙本质暴露，出现冷热敏感症状，严重时可能引发龋齿。

2、冷光美白

牙科诊所用过氧化氢凝胶配合蓝光照射，可分解色素分子，适用于外源性着色，治疗后可能出现短暂牙齿敏感。

3、瓷贴面修复

通过粘结超薄瓷片覆盖牙面，能持久改善氟斑牙等内源性着色，需磨除少量牙体组织，属于永久性修复方式。

4、日常护理

使用含焦磷酸钠的美白牙膏辅助清洁，配合牙线清除邻面色素，每年进行一次专业洁牙维护牙周健康。

建议避免用柠檬汁、食醋等酸性物质美白牙齿，选择正规口腔机构进行美白治疗，日常饮用咖啡茶饮后及时漱口减少色素沉积。