吃枸杞可以壮阳补肾吗？

Question

我在家吃饭时，老妈很喜欢往汤里面加枸杞。吃枸杞可以壮阳补肾吗？

Answer 1

枸杞是药食同源的水果。枸杞性甘、平，归肝肾经，枸杞具有清肝、润肺、滋肾、益气、祛风、明目、补虚劳和强筋骨等功效。枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。其中维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。枸杞对某些男性的不育、肾亏、虚劳等症有显着的效果。