哪些水果制成果汁营养也较丰盛？ - 问答频道

哪些水果制成果汁营养也较丰盛？

男，28岁

病情描述:

不喜欢吃水果，想通过果汁吸收水果的营养，哪些水果制成果汁营养也较丰盛？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛：比如柑橘类的水果。但是，有时，在果汁中会被人工添加一些营养物质，比如维生素C。请细心看标签，弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C，但可能其他牌子就一点也没有。

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