寒凉体质咋调理能促进血液循环？

Question

寒凉体质的人怎么调理才能够促进血液的循环啊？我试了好多方法都不管用。

Answer 1

是要内外结合的，内服红糖生姜水，红糖温热，生姜温胃散寒，二者合在一起可以暖肚肠、温中阳;“外”即用热水泡脚，可刺激脚上的穴位和反射区，促进血液循环，以达到驱寒的效果，但是要持之以恒才行。