宝宝不适合吃什么食品

Question

我家宝宝两岁，平时也会给她吃些小零食，宝宝不适合吃什么食品？

Answer 1

若宝宝出现过敏或消化功能较弱的情况，应避免食用蜂蜜、坚果、含糖饮料、生冷海鲜等食品，家长需注意观察宝宝进食后的反应，及时调整饮食结构。

1、蜂蜜

1岁以下婴儿禁止食用蜂蜜，可能含有肉毒杆菌孢子导致中毒，家长需严格避免添加至辅食或饮品中。

2、整粒坚果

3岁以下幼儿咀嚼能力不足，整粒花生、杏仁等易引发窒息风险，家长需研磨成粉后少量添加。

3、高糖饮料

碳酸饮料、果汁饮料含糖量超过宝宝代谢能力，可能导致龋齿或肥胖，家长应以白开水或配方奶替代。

4、生冷海鲜

未彻底烹制的生鱼片、贝类可能携带寄生虫，婴幼儿免疫系统未完善，家长需确保海鲜经高温煮熟后食用。

建议家长记录宝宝饮食日志，发现呕吐、皮疹等不适症状立即停止可疑食物并咨询儿科医生，逐步建立安全辅食添加方案。