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哪些食材可以补肾阴?
病情描述:
我有点肾亏,朋友告诉我可以通过食疗来调整一下,什么食材可以补肾阴呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    黑米可以补肾气,在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效,是补肾的好食材。蚝也是补肾强精的食物,尤其适合需要补肾阴的男性食用,滋补效果显著。
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