老人秋季吃什么更健康呢？ - 问答频道

老人秋季吃什么更健康呢？

女，67岁 2018-09-14 20:19

病情描述:

秋天天气干燥，奶奶总说吃什么食物都觉得口很渴，老人秋季吃什么更健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-14 20:33

秋高气爽，丹桂飘香，这是一年中开展各项活动的黄金季节。根据中医理论，秋季饮食关键是滋阴润燥，具有滋阴润燥的食物有芝麻、雪梨、荸荠、蜂蜜、银耳、苹果、香蕉、葡萄、菜、萝卜、藕、豆制品等。

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