咸鸭蛋有什么食疗功效？

Question

我老婆经常买咸鸭蛋回给小孩吃，咸鸭蛋有什么食疗功效？

Answer 1

咸鸭蛋具有滋阴降火、补充营养、增进食欲等食疗功效，适合适量食用的人群包括体质虚弱者、食欲不振者等，但高血压、肾病患者需谨慎。

1、滋阴降火

咸鸭蛋性凉味甘，有助于缓解阴虚火旺导致的口干舌燥、咽喉肿痛等症状，传统中医常用于夏季清热食疗。

2、补充营养

富含优质蛋白、卵磷脂及钙、铁等矿物质，可为营养不良或术后恢复期人群提供易吸收的营养物质。

3、增进食欲

咸蛋黄中的脂肪与氨基酸能刺激消化液分泌，改善食欲低下症状，适合儿童或化疗后味觉减退者少量佐餐。

4、调节电解质

适量钠含量可帮助高温作业或腹泻人群补充电解质，但过量摄入可能加重高血压患者的水钠潴留风险。

建议搭配粥类食用避免过咸，每日不超过半个，慢性病患者食用前应咨询医生，出现水肿或血压升高需立即停用。