补充哪些营养可以提高御寒能力？ - 问答频道

补充哪些营养可以提高御寒能力？

女，36岁 2018-09-11 19:44

病情描述:

冬天的时候自己特别害怕冷，御寒能力比较弱，补充哪些营养能够提高御寒能力呢？

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张萌萌副主任医师山东省立医院 2018-09-11 19:59

钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。

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