糖尿病患者吃什么比较好？

Question

我姐最近查出来患有糖尿病，在平时的生活中，糖尿病患者吃什么比较好？

Answer 1

多吃粗粮，所有的谷物或者粗粮制作而成的食物，在餐后进行血糖测试都要比吃精致的米和面制作的食物血糖指数要低，粗粮可以很好的缓解糖分的吸收，有助于改善血糖高或者糖尿病(内分泌科)患者的血糖指数。卫生组织和许多医药学会都强烈推荐糖尿病(内分泌科)患者，应该经常食用一些高纤维低血糖的粗粮，来进行血糖的控制。