女人时常运动能够呵护卵巢吗？

Question

在医院看见那些患妇科病的感到很可怕，女人时常运动能够呵护卵巢吗？

Answer 1

女人时常运动一般能够呵护卵巢。适当的参加有氧运动，能够加快人体新陈代谢，同时也有利于卵巢健康，同时也能够降低女性妇科疾病发生。卵巢衰退多数是由于体内的激素水平紊乱所引起，并且跟久坐不活动也有关系，主要表现为内分泌失调和月经息少，甚至还会伴随白带异常。

Answer 2

坚持每天做有氧运动，能加快人体新陈代谢，并且有利于卵巢及子宫的健康，可以降低女性患妇科病的风险，女性平时要注意避免久坐不活动，每天要抽出40分钟的时间来运动，坚持锻炼身体可以远离妇科病的困扰，并且有利于卵巢健康。