糖尿病人可以吃葡萄吗？

Question

妈妈有糖尿病但是又非常喜欢吃葡萄，她这种情况可以吃吗？

Answer 1

葡萄的血糖生成指数为48，属于低生糖指数食物。每100克葡萄的血糖负荷为4.3，属于低血糖负荷食物。糖尿病(内分泌科)人如果吃200克葡萄的话，血糖负荷为8.6，也属于低血糖负荷食物。保证每天摄入200～350克新鲜水果，果汁不能代替鲜果。因此，糖尿病患者吃200克葡萄是可以的，但是不推荐吃葡萄干。