肠胃不好的可以吃羊肉炖萝卜吗？

Question

妹妹肠胃不好，但是我们喜欢吃炖菜，肠胃不好的人可以吃羊肉炖萝卜吗？

Answer 1

肠胃功能不佳者可以适量食用羊肉炖萝卜，羊肉需炖至软烂并控制摄入量，萝卜建议选择白萝卜且避免空腹食用。肠胃问题可能由胃酸分泌异常、胃肠动力不足、慢性胃炎、消化性溃疡等因素引起。

1、胃酸分泌异常

胃酸过多可能引发烧心感，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片雷贝拉唑等抑酸药物，日常应避免辛辣刺激食物。

2、胃肠动力不足

胃肠蠕动减慢会导致腹胀，多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等促动力药可改善症状，餐后适当散步有助于消化。

3、慢性胃炎

胃黏膜炎症常伴上腹隐痛，胶体果胶铋、瑞巴派特、替普瑞酮等胃黏膜保护剂可配合治疗，需注意饮食温度适宜。

4、消化性溃疡

溃疡病灶可能引起规律性腹痛，泮托拉唑、法莫替丁、硫糖铝等药物可促进愈合，羊肉需去除可见脂肪后再烹调。

食用羊肉炖萝卜时可搭配山药、南瓜等易消化食材，发作期每日肉类摄入建议不超过100克，持续不适需进行胃镜或幽门螺杆菌检测。