刚腹泻应该吃什么缓解？

Question

每次吃完火锅，没过一会，刚腹泻应该吃什么缓解？

Answer 1

刚腹泻可以吃一些小米粥，小米内的营养物质是非常丰富的，适当的吃一些小米粥能够起到调节肠胃道消化功能的作用，还可以提高身体分泌脂肪的能力，小米具有去除色斑、减少皱纹、减少色素沉着的功效，另外还能够起到保护胃黏膜的效果，在日常生活中可以多吃一些小米粥来帮助保护胃黏膜。

Answer 2

腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。