生理期能够去献血吗？

Question

我学校最近停了几辆献血车，我就想去献血，但是在生理期能够献血吗？

Answer 1

生理期通常不建议献血。女性在月经期间可能因失血导致铁储备下降，献血可能加重贫血风险。

月经期间女性体内铁元素会随经血流失，此时血红蛋白水平可能暂时降低。献血需要抽取一定量血液，可能进一步减少体内铁储备，引发头晕、乏力等缺铁症状。部分女性经期会出现痛经或经量过多，献血可能加重身体不适感。献血后需要补充营养和休息，而经期女性身体本就处于较虚弱状态。

少数经期规律且经量正常的女性，若血红蛋白检测达标，理论上可以献血。但需确保近期没有明显贫血症状，且献血后要加强营养补充。经期前三天出血量较大时风险较高，后期出血减少时相对安全。存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病者，经期献血风险更大。

建议女性避开经期及前后三天献血，献血前可进行血红蛋白检测。日常注意补充含铁丰富的食物如动物肝脏、红肉等，献血后适当增加优质蛋白和水分摄入。若存在长期月经量过多或贫血问题，应及时就医排查原因。