博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
如何正确进行药膳治疗?
病情描述:
妈妈听说药膳很有用,经常煲一些滋补食品食用,如何正确进行药膳治疗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-17 20:11
    在进食药膳时,有显性疾病的要预先申明,根据身体需要进行选择。另外,“每个人的体质不同,进补也应该有差异,因此进食药膳时不宜人多,一两个人进食最好。”在冯兴中看来,一群人都吃同样一锅滋补汤,就失去了药膳的意义。绝不能盲目进补。否则,不仅无效,反而危害健康。
相关文章
孕妇内热上火怎么办
孕妈妈是比较容易上火的群体,孕妈妈需要及时地去火,以免影响到宝宝的健康,那么孕妇内热上火怎么办?孕妇在日常生活中一定要注意,每天必须要养成多喝水的习惯,如果不喜欢喝白开水的话,你也可以在水中放一些金银花,这样的饮品不仅仅具有降火的功效,同时还不会伤害到腹中的宝宝。
脾胃不和吃什么药最好
目前社会上很多人对疾病缺乏防范意识,不少人出现了脾胃不适的症状,也就是中医常言的脾胃不和。在调理脾胃不和这个问题上,医生经常会建议除了要做好饮食调理以外,不妨吃一些调理脾胃的中成药,那么脾胃不和吃什么药最好?
秋季养生有讲究
《黄帝内经》中对秋天的养生观做了详尽的说明:“秋三月,此为容平,天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也,逆之则伤肺,冬为飧泻,奉藏者少。”
秋天应该如何进补
用我们中医的术语,秋天进补,应该选择“补而不峻”“防燥不腻”的平补之品,主要是五谷杂粮和优质蛋白质。比如,山药、芡实、莲藕、鱼肉、猪瘦肉、禽蛋、奶制品、豆制品等,搭配百合、银耳、蜂蜜、核桃、芝麻等滋阴润燥的食物,以及苹果、梨子、柑橘、葡萄、大枣、甘蔗等时令新鲜水果,就可以制订出非常适合秋天平补的食谱来。其中,鱼、瘦肉、蛋、奶、山药等食物,都可以调理脾胃,养胃的同时再进补,才能吸收更好。
日常生活中如何通过饮食补钙
补钙的方式有很多,其中最为常见、方便的就是通过日常饮食的合理搭配,来预防缺钙的发生,何乐而不为呢?现向博友、糖友们分享一些本人烹制的家常补钙的营养菜肴,希望对您能有所帮助。