不吃早餐真的会导致肥胖吗？

Question

我平常都没吃早餐的习惯，不吃早餐真的会导致肥胖吗？

Answer 1

会，如果一个人不吃早餐，那么身体为了获得足够的能量，就会对更高热量的食物产生需求，饭量也会有一定程度的增大，如果这样的模式成为常态，则很有可能成为肥胖和生活习惯病的根源。