补充维生素C对皮肤有好处吗？

Question

我朋友说维生素C对皮肤好，补充维生素C对皮肤有好处吗？

Answer 1

补充维生素C对皮肤是很有好处的，可以增加血液循环，存在胶原蛋白的合成。
维生素C可促进皮肤血液循环，促进胶原蛋白合成，增加皮肤光滑度。日常可以多吃一些富含维生素C的食品，如柑橘类水果、辣椒、绿叶菜等。日常若是皮肤比较差，也可以通过医美的方式进行调理，但在选择医美方式的时候，建议选择正规的医美机构，以免给皮肤带来不可逆的一些伤害，让自己十分的痛苦。