为什么喝酸奶是预防便秘最有效？ - 问答频道

为什么喝酸奶是预防便秘最有效？

病情描述:

便秘对减肥不利，朋友推荐我喝酸奶预防便秘最有效，为什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

喝酸奶预防便秘功效不错。喝酸奶来减肥最大的好处是能够预防便秘的发生，还能帮助清除解决宿便。人体在完全清除宿便的情况下，体重可以减少15斤。

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