饭前或者饭后能吃西瓜吗？

Question

下班回家渴的时候，我就会吃点西瓜，可以妈妈说饭前最好不吃西瓜，那饭前或者饭后能吃西瓜吗？

Answer 1

饭前或饭后别吃西瓜：西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。