食用海带可以预防乳腺增生吗？

Question

今天去体检，查出有小叶增生，食用海带可以预防乳腺增生吗？

Answer 1

海带含有大量碘，可调节内分泌，降低女性患乳腺增生的风险。海产品富含人体必需的微量元素，也有保护乳腺的作用。乳制品含丰富的蛋白和钙质，可预防乳房炎症。黑木耳、香菇等食物，能增强免疫力，有较强的防癌作用。