饮用酸奶可以缓解便秘吗？ - 问答频道

饮用酸奶可以缓解便秘吗？

女，27岁

病情描述:

我今天又便秘了，妈妈叫我喝酸奶，饮用酸奶可以缓解便秘吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

饮用酸奶可以缓解便秘，酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。空腹时喝能更好地促进排便。

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