饭后要休息多久才可以洗澡？

Question

我习惯晚上吃完晚饭的时侯洗澡，妈妈说刚吃饱洗澡不好，饭后要休息多久才可以洗澡？

Answer 1

饭后不能马上洗澡、游泳，饭后人的消化系统即开始紧张的消化吸收工作，所需要的血液大大增加。如果此时马上洗澡或游泳，则皮肤血管扩张、血流量增加，消化道的血液供应就要减少，消化能力就会减弱。饭后应休息15分钟再去洗澡，休息半小时后再去游泳。如果是剧烈的比赛，则应在进餐2小时后举行。