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睡觉前喝茶易失眠吗？

病情描述:

刚要睡觉的时候喝了茶结果一直都难入睡，睡觉前喝茶易失眠吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

睡觉前喝茶易失眠，茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,喝茶会使精神兴奋,影响睡眠质量。

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