为啥临睡前喝酸奶一定要刷牙？

Question

我有睡前喝酸奶的习惯，妈妈说睡前喝酸奶一定要刷牙，为啥临睡前喝酸奶一定要刷牙？

Answer 1

很多人不知道睡前喝完酸奶要刷牙，喝后先喝些水“洗洗”口腔，15分钟以后再刷牙，否则酸奶中的益生菌、糖分、乳酸等物质在长长的夜晚会对牙齿产生明显的腐蚀作用。