睡前喝牛奶会蛀牙吗？

Question

我习惯睡前喝牛奶，听说睡觉前喝牛奶容易蛀牙，睡前喝牛奶会蛀牙吗？

Answer 1

一般是会蛀牙的，在睡觉前经常喝牛奶，还会有口腔问题等情况，比如牛奶残存的细菌会对酸碱平衡度产生破坏，是还容易形成牙菌斑。在喝完牛奶后可以使用温开水漱口，能够清洁口腔，同时还能保护牙齿，晚上睡觉前适当的饮用牛奶，能够改善失眠等症状。

Answer 2

喜欢睡前喝牛奶的人，容易造成口腔问题。喝完牛奶后，残留的细菌会破坏口腔内的酸碱平衡，生成牙菌斑，导致蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。喝完牛奶后马上喝一小杯温水可以起到清洁口腔、保护牙齿的作用。