孩子喝什么可防便秘？

Question

便秘对学业影响很大，需要尽早解决，孩子喝什么可防便秘？

Answer 1

孩子防便秘可食用酸奶，含有乳酸菌等有益微生物及代谢物，可抑制人体肠道中的腐败菌的生长等作用，适宜乳糖不耐受者、消化不良的人群食用。有益菌防止便秘，还能止腹泻，为了延缓活菌数的下降速度，并避免产品过酸，活菌酸奶必须用冷藏车运输，并放在冷柜里储藏。从原料和添加来分，酸奶又有纯酸奶、调味酸奶和果料酸奶之分。