喝甘草小麦红枣汤有什么功效？

Question

我老婆很喜欢喝甘草小麦红枣汤，喝甘草小麦红枣汤有什么功效？

Answer 1

甘草小麦红枣汤具有养心安神、补脾益气的功效，适用于心脾两虚引起的失眠、心悸、食欲不振等症状。该汤剂主要由甘草、小麦、红枣三味药材配伍，通过调和气血、缓解情绪波动发挥作用。

1、养心安神

甘草中的甘草酸与红枣的环磷酸腺苷共同调节神经系统，可改善因焦虑或压力导致的入睡困难、多梦易醒。对于更年期女性或长期精神紧张者，饮用后有助于稳定情绪。需注意阴虚火旺者可能出现口干舌燥等不适。

2、补脾益气

小麦富含B族维生素配合红枣的铁元素，能改善脾胃虚弱引发的乏力、面色萎黄。对病后体虚或慢性腹泻患者，可增强消化吸收功能。糖尿病患者应控制摄入量以避免血糖波动。

3、调和营卫

甘草的免疫调节作用与红枣多糖协同，对反复感冒、自汗盗汗等营卫不固症状有改善效果。适合免疫力低下人群日常调理，但外感发热期间不宜服用。

4、缓解经期不适

红枣的补血特性结合甘草的解痉作用，能减轻女性经期腹痛、头晕等症状。建议经前一周开始饮用，每日不超过500毫升。子宫肌瘤患者需咨询中医师后使用。

5、辅助降压

小麦中的膳食纤维与甘草次酸具有轻度降压效果，对临界高血压人群可作为膳食补充。严重高血压患者仍需规范用药，不可替代药物治疗。

建议选择无硫熏制的药材，煎煮时红枣需去核避免上火。连续饮用不宜超过2周，长期使用可能引起水钠潴留。服用利尿剂或强心苷类药物者应间隔2小时以上饮用。出现浮肿、血压升高时应停用并就医。日常可搭配百合、莲子增强安神效果，避免与海藻、鲤鱼同食降低药效。