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睡眠不足的危害是什么？

女，35岁 2018-09-09 20:13

病情描述:

我最近由于工作原因，经常加班熬夜，睡眠严重不足。睡眠不足的危害是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 20:52

睡眠充足每天睡眠时间保持在8小时，如果每天睡眠少于7至8小时，患病的机率就可能增加。因为长期睡眠不足会给身体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

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