什么食物会对小孩子造成危害？

Question

我是个宝妈，最近孩子胃总是不舒服。什么食物会对小孩子造成危害？

Answer 1

若出现儿童误食或过量摄入的情况，可能对健康造成危害的食物主要有蜂蜜、坚果、生冷海鲜、高糖饮料等。建议家长严格管控儿童饮食，避免接触过敏原或窒息风险食物，同时遵医嘱处理突发情况。

1、蜂蜜

1岁以下婴儿食用蜂蜜可能引发肉毒杆菌中毒，因肠道未发育完善无法分解毒素。家长需禁止给婴儿喂食蜂蜜制品，出现呕吐或嗜睡应立即就医。

2、坚果

整粒坚果易导致3岁以下儿童气道阻塞。家长需将坚果研磨成泥状，进食时保持坐姿，若发生呛咳需立即采用海姆立克急救法。

3、生冷海鲜

生鱼片或未煮熟的贝类可能含有寄生虫和致病菌。家长应确保海鲜完全加热，儿童食用后出现腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等药物。

4、高糖饮料

含糖碳酸饮料会导致龋齿和肥胖。家长应以鲜榨果汁替代，每日摄入量不超过120毫升，饮用后及时漱口。

儿童饮食应以新鲜食材为主，避免腌制食品和含添加剂零食，培养定时定量进食习惯，出现食物过敏反应需及时记录并就医排查过敏原。