山药可以补肾吗？

Question

我最近工作比较累，肾功能不行，我喜欢吃山药，山药可以补肾吗?

Answer 1

山药尤宜于春季食用，它营养丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾,可以补肾益精，可增强人体抵抗力。所以我们应该多吃山药。