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睡前吃东西会导致肥胖吗？

病情描述:

我特别喜欢睡前吃东西，睡前吃东西会导致肥胖吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

睡前吃东西会导致肥胖，减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。所以睡前最好不要进食。

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