木耳有美容的功效吗？ - 问答频道

木耳有美容的功效吗？

病情描述:

我喜欢吃那种干的木耳，泡发后再凉拌，木耳有美容的功效吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

木耳是一种胶质食物，有大量的胶原蛋白，能起到保持皮肤弹性、维持皮肤水润的作用。另外，木耳有排毒之效，能清除血液中的脂肪、肺部、胃部、肠中的杂质，者对养颜美容是极其重要的。木耳更是凉性食物，有润燥解乏、祛除虚火的作用，适合夏季食用。

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