睡觉之前吃东西会变胖吗？

Question

我经常饿，导致我在睡觉之前经常会吃些零食之类的，睡觉之前吃东西会变胖吗？

Answer 1

睡觉前吃东西并不会变胖，只是更难以消化，会产生腹胀、腹痛感，并会排气，疲劳有压力时尤为如此。因此身体不益，最好在合适的时间进三餐。