栗子有什么保健价值？ - 问答频道

栗子有什么保健价值？

男，24岁 2018-09-12 19:22

病情描述:

用栗子来煲汤，听说好有营养，栗子有什么保健价值？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-12 20:14

栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。

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