3个月大的孩子为啥不能吃盐呢？

Question

今天打算给3个月大的宝宝喝点加了盐的奶粉，被制止了，他们说不能吃盐，这是为什么？

Answer 1

3个月大的婴儿不能吃盐主要与肾脏发育不完善、母乳或配方奶已含足够钠、过早摄入盐分增加健康风险、味觉发育受影响等因素有关。

1、肾脏发育不完善

婴儿肾脏功能未成熟，无法有效排出过量钠盐，建议家长选择无盐辅食，避免增加肾脏负担。

2、母乳含足够钠

母乳或配方奶中的钠含量已满足婴儿需求，家长需注意无须额外添加盐分，过量摄入可能导致脱水。

3、增加健康风险

过早摄入盐分可能诱发未来高血压风险，家长应严格遵循1岁前不添加食盐的喂养原则。

4、影响味觉发育

过早接触盐分会降低婴儿对天然食物味道的接受度，家长可通过原味辅食帮助建立健康饮食习惯。

家长应定期监测婴儿生长发育曲线，辅食添加初期优先选择南瓜泥、土豆泥等天然低钠食材。