多喝茶对牙齿有好处吗？

Question

我发现爱喝茶的人，牙齿总是坚固又干净，是因为喝茶对牙齿有好处吗？

Answer 1

对牙齿有一定好处，喝一些茶水能够放松心情，也可以延缓衰老，因为里面含氟，适当饮用绿茶能够防止蛀牙生长，有碱性物质可以解腥除污、消除油腻。不过应该避免在晚上睡觉之前喝，因为茶叶当中有咖啡因或者是茶多酚会引起大脑过度兴奋，影响到睡眠质量。

Answer 2

涤齿坚齿，《东坡杂记》称茶能使牙齿“坚密”；元代李治的《敬斋古今注》称茶能使牙齿“固利”；明代钱椿年的《茶谱》称茶能“坚齿”；清代张英《饭有十二合说》称茶能“涤齿颊”等。