为何便秘要大口大口地喝水？

Question

老公这段时间突然便秘了，医生建议要大口大口地喝水，请问为何便秘要大口大口地喝水？

Answer 1

因为便秘容易导致大便缺乏水分。大量饮水能够将体内的宿便排出，从而也可以达到润肠通便的功效，便秘患者也可以通过锻炼身体的方法来进行缓解，适当的做一些有氧运动，能够加快胃肠道蠕动，也可以是大便快速排出，在病情恢复期间需要减少长期久蹲的次数。

Answer 2

便秘要大口大口地喝水。是因为便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。