玉米须有保健作用吗？

Question

妈妈每次煮玉米前都会把玉米须去掉。玉米须有保健作用吗？

Answer 1

玉米须具有保健作用，主要有利尿消肿、辅助降血压、调节血糖、促进消化等功效。

1、利尿消肿

玉米须含有黄酮类化合物和钾元素，能促进肾脏排泄水分，减轻水肿症状，适合轻度水肿人群日常泡水饮用。

2、辅助降血压

玉米须中的皂苷成分有助于扩张血管，对高血压患者具有辅助调节作用，建议搭配正规药物治疗。

3、调节血糖

研究发现玉米须多糖可改善胰岛素敏感性，糖尿病患者可在医生指导下将其作为膳食补充。

4、促进消化

玉米须含有的苦味素能刺激消化液分泌，缓解食欲不振，胃肠功能较弱者可适量饮用玉米须茶。

使用玉米须前应咨询医生，避免与利尿剂等药物同服，过敏体质者初次饮用需观察有无不良反应。