宝宝的辅食如何加盐？

Question

我的宝宝正在加食中，请问宝宝辅食应该如何加盐？

Answer 1

6个月以内的孩子尽量不要添加盐，因为孩子比较小，胃肠功能还没有发育完善，从6个月以后可以适当添加一些辅食，还应该建立正确饮食观，养成良好饮食习惯，少食多餐，细嚼慢咽。刚开始添加盐的时候也应该少放一些，尽量避免一次性放太多，否则就会很咸。

Answer 2

盐：中国营养学会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是200毫克，换算成盐是0.5克。一般辅食中原材料就含有少量盐分，所有初期开始添加辅食的宝宝完全可以不用加盐。在10个月后再开始添加每天不超过2克的盐。