为什么冬季饭后不能立即散步？

Question

我们在冬天吃完饭很少去散步，在网上看到冬季不适合饭后立即出去散步这是为什么呢？

Answer 1

如果在冬季，气温低，就餐环境室内外温差较大，进餐的时候吃得红光满面、大汗淋漓，要是匆忙离开餐厅，在瑟瑟的冷风刺激下行走，汗腺及皮下组织中的毛细血管骤然收缩，容易引起风寒头痛，还加大了心脏的供血负担。因此，饭后适当静坐，闭目养神30分钟然后再活动比较合适。