多吃枣有预防哮喘的作用吗？

Question

我在网上看到，多吃枣有预防哮喘的作用，这是真的吗？

Answer 1

多吃枣可能有预防哮喘的作用。因为红枣具有调养脏器的作用，并且还能够达到滋补气血以及壮阳生津功效，在使用的时候最好煮熟，摄入过多生枣会给胃肠道产生负担，从而就会出现胃部疼痛以及恶心呕吐，甚至还会出现腹部疼痛，平常也需要加强自身锻炼。

Answer 2

中医认为，红枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。