坐月子吃几个鸡蛋有益健康？

Question

我朋友在坐月子时一天吃十几个鸡蛋说营养好，坐月子吃几个鸡蛋有益健康？

Answer 1

鸡蛋吃多了并没有好处，即使坐月子也不需要一天吃十几个，鸡蛋就算再有营养，如果没有节制的食用也会给人体造成伤害，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。