多吃护眼食品可以预防近视吗？ - 问答频道

多吃护眼食品可以预防近视吗？

女，43岁

病情描述:

我家有遗传性的近视，平时会经常吃保护眼睛的食物，多吃护眼食品可以预防近视吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。肝开窍于目，肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。

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