什么情况下不适宜饭后立即运动？

Question

我们平时吃完饭就去锻炼身体，听说有时候饭后不适合运动，什么情况下不适宜饭后立即运动？

Answer 1

如果你患有冠心病、高血压、胃下垂、慢性食道疾病等，还是在饭前散步吧。因为餐后散步，有可能导致心绞痛，加重头晕、上腹饱胀不适、心动过速，以及阵发性房颤等病症的出现。同时，对于想减肥的朋友们来说，餐前散步更是个好选择。