喝水能缓解便秘吗？ - 问答频道

喝水能缓解便秘吗？

女，20岁

病情描述:

我最近经常便秘不好，我想知道喝水能够缓解便秘吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

便秘：大口喝水。便秘的成因简单地讲有两条：一是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能尽快到达肠道，刺激肠蠕动，促进排便。

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